Qigong unterm Apfelbaum

AUGUSTBLOCK: 24. und 31. August, Kostenpunkt €26. 17:30 bis 18:30, outdoor. Anmeldung notwendig!

 

Qiong für Frauen

Wir arbeiten an unserer Körperwahrnehmung, Aufrichtung und inneren Beweglichkeit.

Gemeinsam machen wir uns in jedem Augenblick neu auf die Suche nach unserer mühelosesten Form der Aufrichtung zwischen Himmel und Erde.

Kursleitung: Mag. Angelika Gruber, zertifizierte Qigong-Kursleitung, intensive Weiterbildungen in Yiquan (Qigong- und Kampfkunstsystem)

Dienstag //  17:30 bis 18:30 Uhr // Dreistetten 14, 2753 Dreistetten // Start: 1. Juni 2021

8 Termine: 1.Juni, 8. Juni, 15. Juni, 22. Juni, 29. Juni, 6. Juli, 13. Juli, 20. Juli

Ersatztermine für Juli-Urlauberinnen sind :  24. August, 31. August

Wenn Euch die Sommertermine (Juli, August) gar nicht passen, bitte melden. Dann organisiere ich diesen Teil des Programms anders.

Kostenpunkt für den Block: €104

Bitte (jedenfalls beim ersten Termin) 10 Minuten früher kommen, wir gehen gemeinsam von unserem Hoftor (Dreistetten 14, gegenüber Kaufhaus Stoiber) zur Streuobstwiese hinauf.

Ob neben den Abstandsregelungen auch die 3G-Regel outdoor anzuwenden ist, überprüfe ich gerade noch bei unserem Qigong-Dachverband.

Bitte bis Dienstag, 25.Mai entscheiden, ob Ihr dabei seid.

Was ist Qigong?

Qigong ist ein Grundpfeiler der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin. Wir arbeiten mit Körperhaltung und Vorstellungskraft (yi) sowie mit sanften Bewegungen.

 

Anspannung kann bei regelmäßiger Übungspraxis immer umfassender aufgespürt und losgelassen werden.

Qigong unterstützt beispielsweise:

  • Entspannung
  • Gleichgewicht
  • Aufrichtung
  • Tiefenatmung
  • Umgang mit Schmerzen
  • Schlafqualität

Meine Ausbildung

Ich habe mich in der TaoWoman Ausbildung bei Edith Amann auf Frauen-Qigong spezialisiert und bin Schülerin von Walter Marek in der inneren Kampfkunst Yiquan, die im Zhanzhuang, dem Stehen wie ein Baum, gleichzeitig Kampfkunst, Gesundheitsförderung und Meditation ist.

Ich bin zertifiziertes Mitglied der IQTÖ.

Ich unterrichte derzeit in Dreistetten, wo wir in einem Naturstamm-Blockhaus oder in der Natur üben.

PRIVATSTUNDEN  Individuell passende Übungen erlernen und vertiefen.

Kosten für eine Privatstunde: €50; 10er-Block: €470, 5er-Block: €240 Freundinnen-Stunde für 2 Frauen: €25/Person; 10er-Block: €235/Person; 5er-Block: €120/Person

Die Blöcke haben ein Jahr Gültigkeit

 

Auf Anfrage besteht die Möglichkeit zu einem ermäßigten Beitrag für Mehrbucher, SchülerInnen / Studierende und Menschen in sozialen Notlagen.

Wichtiger Hinweis
Qigong ist kein Ersatz für Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Es ist eine vorbeugende Maßnahme und kann eine unterstützende Begleitmaßnahme sein. Wenn Sie sich derzeit in medizinischer Behandlung befinden oder eine Psychotherapie machen, halten Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt bzw. Therapeuten Rücksprache. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall in Eigenverantwortung.

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