Qigong

 

Qigong ist einer der Grundpfeiler der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin. Wir arbeiten mit Körperhaltung und Vorstellung sowie mit sanften Bewegungen. Mit dem Praktizieren von Qigong erreichen und stärken wir jene Muskulatur, die wir nicht bewusst beeinflussen können. Eine Stärkung dieser Muskulatur entlastet wiederum Muskelgruppen, die wir anspannen, ohne dass es notwendig ist. So kann Anspannung immer umfassender aufgespürt und losgelassen werden.

Qigong unterstützt beispielsweise

  • Entspannung
  • Gleichgewicht
  • Aufrichtung
  • Tiefenatmung
  • Erleben von Schmerzen
  • Schlafqualität

Ich habe mich auf Qigong für Frauen spezialisiert und bilde mich gerade in Yiquan weiter (Yiquan-KursleiterInnen-Ausbildung bei Walter Marek in Mödling).

Ich unterrichte derzeit in Dreistetten, Mödling, Kottingbrunn, Perchtoldsdorf und Wiener Neustadt.

EINZELSTUNDEN!! Individueller Unterricht. Gemeinsames Üben und Qigong-Begleitung über einen Zeitraum Deiner / Ihrer Wahl.
Individuelle Terminvereinbarung; kostenfreies Vorgespräch; individuelle  Auswahl der Übungen.

Kosten für eine Privatstunde: €60; 10er-Block: €540, 5er-Block: €285 Freundinnen-Stunde für 2 Frauen: €38/Person; 10er-Block: €340; 5er-Block: €280

Die Blöcke haben ein Jahr Gültigkeit.

Fotonachweis Studio Carla bewegt, Kottingbrunn
Kursraum Dreistetten. Fotonachweis: Stefan Keller

 

 

Auf Anfrage besteht die Möglichkeit zu einem ermäßigten Beitrag für Mehrbucher, SchülerInnen / Studierende und Menschen in sozialen Notlagen.

Wichtiger Hinweis
Qigong ist kein Ersatz für Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Es ist eine vorbeugende Maßnahme und kann eine unterstützende Begleitmaßnahme sein. Wenn Sie sich derzeit in medizinischer Behandlung befinden oder eine Psychotherapie machen, halten Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt bzw. Therapeuten Rücksprache. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall in Eigenverantwortung.